また春がやってきましたね。

 

まるっと愛され部のあなた

 

長い冬、おつかれさまでした♡

 

 

さて、今月の「まるっと愛され部活動」を

 

アナウンスさせていただきます。

 

 

自由参加なので

 

やってみたいなと思ったら

 

どんどん、やってみましょう♪

 

 

 

今月のテーマは

 

「自分を認めて幸せになる」です。

 

 

 

・現実がスイスイ動くようになる

 

・毎日が気持ちよく快適になる

 

・人のことも自分のことも認められるようになる

 

・人からも認めてもらえるようになる

 

・視界が明るくなる

 

・気持ちのいい会話が増える

 

 

 

 

今回は、自分を認める

 

いちばん簡単で効果的な方法を

 

まるっと愛され部員のみんなで

 

やってみたいなと思います。

 

 

３月の、まるっと１ヶ月間

 

毎日の生活の中で

 

楽しみながらトライしてみましょう♡

 

 

「できない　やれない

 

わからない　だめ」

 

などの否定的な言葉を使わない

 

 

これだけです＾＾

 

 

「私にはできる」

 

「やってみよう♡」

 

「ありがとう」

 

「すてき」「大好き」「嬉しい」

 

「いい感じ」

 

 

など嬉しい感覚がする言葉に

 

チェンジしてあげましょう。

 

 

 

たとえば

 

 

「私ってこれ、できないんだよね」

 

→「まずはやってみよう」「私にもできる」

 

 

「あの人のこういうところダメ」

 

→「ありがとう」「ここがすてき」

 

 

「どうしたいか、わからない」

 

→「私ならきっと決めることができる」

 

など♡

 

 

 

人と会話すると

 

無意識に出てくる言葉もあるので

 

そんな時にチェンジしてみたり

 

心の中のつぶやきを

 

チェンジしてみる３月にしましょう。

 

 

 

今月の「まるっと愛され部活動」をしてみて

 

どんな小さな変化でも

 

コメントからみんなにシェア大歓迎です♡